畏寒怕冷怎麼調理呢？

今年25歲了，非常的畏懼寒冷，經不起冷天，隻要天氣稍微有一些變化就感覺到特別的人，請問胃寒怕冷要怎麼調理？

經常地為距喊人可能是因為貧血，這是冰雪中一種非常常見的症狀，所以我們建議要及時的補充鐵質和補血，你吃方麵要盡量的增加選擇一些鐵元素含有蛋白質比較高的食物，比如說是動物的肝髒，以及黑木耳和芝麻醬，貧血的話，可以服用一些鐵之緣片，中西結合的治療對於貧血非常的好，平時的時候就要多加強運動，多加強自己的體質，減少濃茶和咖啡類的食物攝入。