在寒冷的冬季往往是很多疾病多發的時候,我們在冬季應該怎麼樣養生保健呢?聽說冬季按摩身上的穴位可以使身體健康,請問冬季按摩穴位有什麼療效?
小編解答
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大眾養生網小編解答:冬季氣溫較低,寒冷的天氣往往會誘發很多疾病,因此冬季養生保健尤為重要,而中醫推崇的冬季按摩穴位有很好的療效,通過對穴位的按摩刺激,可使人體經絡疏通,氣血通暢,從而達到保健的目的。而中醫認為人體的熱量和能量主要來自腎髒,所以冬季最重要的是養腎,多按摩與腎有關的穴位,提高機體的防疫和抗病能力,可以減少疾病的發生。
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