我是中醫的追捧者,中國的中醫具有神秘的力量,中藥很少有副作用,而中醫養生也對身體有很大的好處,請問中醫養生穴位都有哪些?
大眾養生網小編解答:
養生在中醫中是很重要的,而中醫通過對穴位的按摩刺激可以達到保健養生的目的,身體上有五大要穴可以起到重要的保健養生目的,這五大要穴分別是:足三裏,位於脛骨前緣外側一橫指處,按摩此穴位,可以預防感冒,胃腸疾病和中風,可以使我們保健長壽;委中,主管舒筋通絡,散瘀活血之功能;列缺,按摩此穴位可以改善偏頭痛,可以疏通頸部經絡氣血;合穀,按摩此穴有止痛的特效;內關,主管寧心安神,理氣止痛。
