如何對抗流感比較好呢？

流感，就是一種病毒性的或者是細菌性的感冒引起的一種病情，這個病情的發病是比較快速的，甚至是傳染性也是比較強大的，所以應該積極的預防才好，平時患有流感的話，也是需要藥物抓緊治療才好，平時在飲食的時候應該注意適當的吃一些維生素多的食物比較好。加強身體的鍛煉，不要吃外麵的垃圾食物，應該多吃青菜為主，補充維生素和蛋白質食物增強抵抗力。