便秘聽起來好像不是什麼大病，但是患上便秘讓人飽受煎熬。所以麵對便秘這樣的疾病我們要采用一些好的方法來治療才行，那麼我們應該怎麼治療和預防便秘呢，我們知道飲食是最為重要的一個環節，做好飲食的護理有利於我們對方頑固的便秘。
魚腥草是常見的草藥，魚腥草有很好的清熱解毒的作用，常吃魚腥草能夠提高我們的免疫力並且有抗病毒和抗菌的好處，此外魚腥草還能起到健胃消食的作用。
魚腥草味辛，性寒涼，歸肺經。能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、清熱止痢、健胃消食，用治實熱、熱毒、濕邪、疾熱為患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等。現代藥理實驗表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用。
增強免疫力
增強WBC的吞噬能力，提高血清備解素，在治療慢性氣管炎時，合成魚腥草素可使患者WBC對白色葡萄球菌的吞噬能力明顯提高，血清備解素明顯升高。家兔每日肌肉注射魚腥草素8mg。連續給藥3天後，血清中備解素也明顯升高，魚腥草提高機體免疫力，對感染性病的治療有著重要的意義。
抗菌作用
魚腥草中提得一種黃色油狀物，對各種微生物(尤其是酵母菌和黴菌)均有抑製作用，對溶血性的鏈球菌、金黃色葡萄球菌、流感杆菌、卡他球菌、肺炎球菌有明顯的抑製作用。對大腸杆菌、痢疾杆菌、傷寒杆菌也有作用，人工合成的癸酰乙醛亞硫酸氫鈉加成物稱為合成的魚腥草素。合成的十二酰乙醛亞硫酸氫鈉加成物稱為新色腥草素，體內外實驗對多種細菌均有較明顯的抑製作用：對金黃色葡萄球菌及耐青黴素MIC為62.5～80mcg/ml，對流感杆菌為1.25mg/ml。普拜氏液體培養基上對結核杆菌H37RY株為16mcg/ml。在改良的蘇通氏半固體培養基上則為25mcg/ml，其鉀鹽為12.5mcg/ml。合成的魚腥草素異煙腙對TB杆菌有較強的作用，其MIC為0.78～3.1mcg/ml，對感染TB的小鼠。能明顯的延長生存時間，每鼠1mg腹腔注射能使小鼠存活期延長62天，拌食喂飼療效更好。
病毒作用
用人胚腎原代單層上皮細胞組織培養，魚腥草煎劑(1：10)對流感亞洲甲型京科68-1株有抑製作用，並能延緩孤兒病毒ECHO11的生長。朱宇同報道：用乙醇提取得到幾個非揮發油部份。其中魚腥草素Ⅲ對流感病毒感染小鼠有預防性保護作用，對EMC和HSVⅡ作用不明顯，合成魚腥草素的衍生物亦有較強的抗病毒作用。魚腥草提取物(4g生藥/ml)對複流感病毒感染的小鼠有明顯預防保護作用。而對腦心肌炎病毒及皰疹病毒Ⅱ型感染無明顯保護作用。並證明魚腥草抗流感病毒成分不在揮發油部分，而在非揮發物中。體外實驗證明魚腥草水提液可以抑製1型和2型單純皰疹病毒感染，具體機理為抑製病毒複製所需的轉錄因子活性。
利尿作用
用魚腥草提取物灌流蟾蜍腎或蛙蹼，能使毛細血管擴張，增加血流量及尿液分泌，從而具有利尿的作用。其作用可能由有機物所致，鉀僅起增加利尿的附加作用，直接作用時，能使鉤端螺旋體活動減弱-死亡—裂解，亦能推遲人工感染鉤端螺旋體的豚鼠的發病期。
防輻射作用
魚腥草是惟一在原子彈爆炸點能頑強再生的中藥材。魚腥草具有抗輻射作用和增強機體免疫功能的作用，且無任何毒副作用，不僅適用於空勤人員，也適用於經常接近輻射源的人員，如X光機和電腦操作人員，以及常看電視的人群。電腦一族必吃的防輻射食物。
和TMP配伍作用
和TMP配伍作用的研究，張永恒報道，0.75mg/ml魚腥草組和0.75mg/ml魚腥草-7.5mg/mlTMP配伍組對比(t=5.6)P<0.001，有非常顯著的差異性。0.75mg/ml魚腥草素-7.5mg/mlTMP配伍組與7.5mg/mlTMP組對比(t=2.78)P<0.01，差異顯著。說明二者合用的抑菌作用比單用為優，二者有協同作用。0.1ml/ml魚腥草揮發油無抑菌作用，0.1ml/ml魚腥草揮發油-7.5mg/mlTMP配伍組和7.5mg/mlTMP組對比(t=4.2)P<0.001，有極顯著拮抗作用，說明魚腥草揮發油能降低TMP的抑菌作用。但亦有例外，二者配伍能增強抗副傷寒及宋內氏痢疾杆菌的作用，故在肯定拮抗作用的同時，亦不應忽視對個別菌株有協同作用。
病原微生物作用
魚腥草鮮汁對金黃色葡萄球菌有抑製作用，
加熱後作用減弱.體外試驗證明，魚腥草煎劑對多種革蘭陽性細菌和陰性細菌如金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、卡他球菌、白喉杆菌、變形杆菌、誌賀、施氏、福氏及宋內痢疾杆菌、腸炎杆菌等均有不同程度的抑製作用.魚腥草乙醚提取物在體外對結核杆菌有明顯抑製作用.魚腥草中提取得到的一種油狀物，
對各種微生物(尤其對黴菌和酵母)均有抑製作用，對溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌、流感杆菌、卡他球菌、肺炎球菌有明顯抑製作用;對大腸杆菌、痢疾杆菌、傷寒杆菌亦有抑製作用.但也有報道認為，
魚腥草煎劑抗菌作用不甚明顯。
魚腥草的主要抗菌有效成分癸酰乙醛對多種細菌、抗酸杆菌及真菌等均有較明顯的抗菌作用，但該種化合物性質不穩定.其亞硫酸氫鈉加成物則性質穩定而又保留其抗菌活性.中國人工合成的癸酰乙醛的亞硫酸氫鈉加成物稱為合成魚腥草素，
在體外對多種革蘭陽性和陰性細菌都具有明顯的抑菌作用，以金黃色葡萄球菌及其耐青黴素株、肺炎雙球菌、甲型鏈球菌、流感杆菌較為敏感，
卡他球菌、傷寒杆菌次之，而大腸杆菌、綠膿杆菌及痢疾杆菌不甚敏感.對於小鼠的結核菌感染，
魚腥草素能明顯延長其生存時間.另外，對白色念珠菌、新型隱球菌、孢子絲菌、曲菌、著色黴菌、紅色癬菌、疊瓦癬菌、石膏樣小孢子菌、鐵鏽色小孢子菌、鯊癬菌等亦有明顯抑製作用.人工合成的十二酰乙醛亞硫酸氫鈉加成物則稱為新魚腥草素，
在體外對肺炎雙球菌、傷寒杆菌、金黃色葡萄球菌、大腸杆菌及孢子絲菌等也有抑製作用.合成崐的魚腥草素異煙腙在體外及體內對結核杆菌均有較強的抑製作用。
魚腥草煎劑在試管內對鉤端螺旋體有較強的抑製作用.直接作用時，能使鉤端螺旋體活動減弱-死亡-裂解， 並能推遲人工感染鉤端螺旋體的豚鼠的發病期。
用人胚腎原代單層上皮細胞組織培養，魚腥草煎劑(1:10)對流感亞洲甲型京科68-1株有抑製作用，
並能延緩孤兒病毒(ECHO11)的生長.實驗證明：魚腥草抗流感病毒成分在非揮發物中.魚腥草提取物對流感病毒感染的小鼠有明顯預防保護作用，用灌胃和滴鼻給藥途徑均有明顯效果;但對腦心肌炎病毒及皰疹病毒Ⅱ型感染無明顯保護作用。
對免疫係統的作用
魚腥草煎劑在體外能明顯促進人外周血白細胞吞噬金黃色葡萄球菌的能力.合成魚腥草素能提高慢性氣管炎患者白細胞的吞噬功能，
提高家兔及患者血清備解素水平。
抗腫瘤作用
新魚腥草素對艾氏腹水癌的抑製效果可能與提高癌細胞中的 cAMP
水平有關.實驗表明：在不同時間對小鼠腹腔注射不同劑量的新魚腥草素，其癌細胞總數、癌細胞分裂指數、腹水量均有明顯降低， 而癌細胞內的 cAMP
水平卻有增高。
抗炎作用
魚腥草煎劑對大鼠甲醛性腳腫有顯著抗炎作用，亦能顯著抑製人γ-球蛋白在Cu++存在下的熱變性;魚腥草素能顯著抑製巴豆油、二甲苯所致小鼠耳腫脹、皮膚毛細血管通透性增加，
對HCA引起的腹腔毛細血管染料滲出也有顯著抑製作用.魚腥草所含槲皮素、槲皮甙及異槲皮甙等黃酮類化合物亦有顯著抗炎作用，能顯著抑製炎症早期的毛細血管亢進。
上文我們介紹了便秘的患者受到了疾病的折磨，但是我們不能放棄對於便秘的治療，我們可以在飲食上麵做出一些改變來起到預防和治療便秘的好處。魚腥草是我們常見的一種草藥，常吃魚腥草能夠起到抗病毒和健胃消食的作用，所以魚腥草很適合便秘的患者。
