抗感冒食物有哪些對身體好呢？

感冒，就是因為身體的抵抗力受到破壞引起的一種免疫性的流感疾病，所以在治療的時候應該增強身體的抵抗力是最好的，平時患者就應該注意飲食結構的調整，盡量的不要吃刺激的食物，應該注意多參加一些運動，增強抵抗力和免疫力，這樣才會避免出現感冒的病情。平時在飲食的時候注意營養物質的多元化，應該多吃維生素和蛋白質多的食物對感冒有防止的效果。