身體缺水導致腰酸背痛怎麼辦？

如果是身體缺水引起的腰酸背痛，一定要及時補水，患者可以服用止痛消炎類的藥物緩解，也要對患處進行適當的按摩，嚴重時可采用針灸的中醫方法治療。而且平時要養成勤喝水的習慣，尤其是在天氣幹燥的時候。患者在飲食方麵要多食用粗糧粥和蔬菜水果，比如西瓜、雪梨等富含水分的食物，還要少吃辛辣和油膩的刺激性食物，以全麵積極的減少症狀的發生。