預防前列腺炎吃什麼食物比較好？

想要從食物方麵進行預防的話，那麼可以多吃以下幾種食物一，富含維生素C的食物，如柿子，橙子等，因為維生素C不但可以增加人體的免疫力，還可以起到殺菌消炎的效果，對於預防前列腺炎是有著很大幫助的。二，時多吃魚類，魚類裏麵含有大量的蛋白質，同時水分比較少，吃了以後能夠有效的預防前列腺炎。三，是吃一些清熱降火的蔬菜，如青菜，白菜，馬齒莧等蔬菜。