晚上吃橙子對身體有沒有好處？

我最近晚上經常吃橙子，不知道有沒有美容的效果，隻知道橙子是很水的，晚上想補補水，吃水果的效果會不好一點。

關於晚上吃東西這個問題，跟大家講一下，一般晚上是不建議大家吃東西的，包括水果晚上不能吃橙子，因為我們一般晚上就是空腹了，空腹吃會不易吸收，而且不易與消化，還有香蕉，蘋果，橘子，柿子等晚上都是不可以多吃的，尤其是柿子，晚上吃多了還會導致結石，所以大家以後一定要注意，晚上不可以多吃水果，睡前可以喝點牛奶，這樣是利於睡眠的，水果就不要吃了。