如何正確遠離冷氣病

最近這兩天天氣有些熱，單位的都開了空調了，擔心一直呆在空調房裏患冷奇病，不開空調吧又感覺很熱，所以想問問炎熱天氣應該如何遠離冷氣病？

冷氣病又稱空調病，其發生原因主要是長期處於空調環境中而導致的疾病，進而造成身體的不適感。所以，冷氣病的預防要注重環境的改變和調節，除避免長期在空調環境下外，可以采用電扇等方麵進行降溫，另外空調的溫度不宜調製太低。避免瞬間溫差對身體造成的不適感，可以在接觸高熱環境前將室內的溫度逐漸調製與外部環境相符，進而避免冷氣病的困擾。另外，要注意室內透風，空氣流通，在溫度涼爽後，記得關掉空調。