孕婦肚子硬怎麼回事如何解決呢？

孕婦出現肚子硬的情況首先要注意個人的生活習慣，平時要合理的安排飲食，盡量多吃一些容易消化的東西，多吃一些香蕉、蘋果、橙子之類的食物，有助於保證身體對維生素和纖維素的吸收，能夠促進腸胃的蠕動，也能幫助人體排出毒素，能夠有效的改善身體的狀況，要注意個人身體的防寒保暖，麵對胎兒的影響，要注意不要做劇烈的運動。