我們吃什麼食物排毒效果最好呢？

最近臉上長了不少的豆豆，醫生說需要去排毒，朋友也建議我去做個排毒，我就想問下到底吃什麼排毒效果最好。

隨著生活的日新月異，形形色色的壓力，吃的食物，以及化妝品等都會給我們的身體以及麵部造成傷害，使我們的麵部身體遭受毒素的影響，這時候我們就急著想要排毒，有的選擇去美容院，這也是一種方法，還有就是我們可以多吃一點排毒的食物，拿麵部來說，我們可以選擇吃一些葡萄，櫻桃蘋果等，這些含維生素多而且抗氧化的水果，木耳是給我們的肺部排毒，清肺的，還有就是吃一些粗糧給我們的腸道排毒，比如玉米，糙米等，還有一些苦瓜，芹菜，豆類，都是可以幫助我們身體排毒的好食物，隻要身體裏沒有毒素，我們才會更健康年輕，永遠有活力。