想拉大便又拉不出來怎麼辦呢？

我一直有這種問題，就是每天早晨起床後，總是想上廁所拉大便，但是到廁所後卻又拉不出來，每次都要在廁所中呆上20分鍾左右才可以解決問題。請問我這種情況應該怎麼辦呢？

從你的描述看，你應該是因為腸胃功能紊亂，導致便秘。一般在平時的飲食和生活上多加注意，就可以改變這種情況，要注意多吃一些富含粗纖維的食物，比如菠菜等，多吃一些能潤腸的水果，比如香蕉，梨等，多吃一些能促進胃腸蠕動的食物，比如黑芝麻、胡桃等，然後在經常的多喝些水，多進行適量的運動等，便秘就會離你而去的。如果病情比較的嚴重，可以服用蘆薈膠囊等藥物來治療。