前段時間剛剛退休,自己年紀確實也大了,身體也不如從前了,尤其是夏天覺得酷熱難忍,老人防暑降溫怎麼做啊?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:夏季天氣較熱,對老年人也是一定的健康威脅,很容易導致老年人心肌梗塞、腦血管意外,還會導致腎功能不全。平時可以給他多吃些含薑、大蒜、醋的食物,能夠刺激飲食促進食欲,少吃一些辛辣刺激的、油膩的食物,否則很有可能導致血管阻塞。可以多喝一點綠豆湯、冬瓜湯、綠茶,也可以幫助消暑降火,還可以多喝水,注意室內通風。
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