前幾天感覺自己的小腹有些難受,之後去醫院做了身體檢查才知道患有脂肪肝,想知道在日常生活中應該如何去調整自己的飲食呢?
患有脂肪肝的人首先要控製自己的飲食,平時的飲食盡量要吃清淡的,查是一些肥膩的東西,例如肥肉,煎炸的食物。平時生活中要注意盡量的不要喝酒,酒精容易加重肝髒的負擔,不利於脂肪肝的恢複。飲食要注意有規律避免暴飲暴食。同時日常生活中也要注意個人的休息,注意個人睡眠時間的足夠。除此之外還要定製合理的健身計劃,有助於促進身體脂肪的消耗,有利於脂肪肝的恢複。
小編的建議僅供參考
前幾天感覺自己的小腹有些難受,之後去醫院做了身體檢查才知道患有脂肪肝,想知道在日常生活中應該如何去調整自己的飲食呢?
患有脂肪肝的人首先要控製自己的飲食,平時的飲食盡量要吃清淡的,查是一些肥膩的東西,例如肥肉,煎炸的食物。平時生活中要注意盡量的不要喝酒,酒精容易加重肝髒的負擔,不利於脂肪肝的恢複。飲食要注意有規律避免暴飲暴食。同時日常生活中也要注意個人的休息,注意個人睡眠時間的足夠。除此之外還要定製合理的健身計劃,有助於促進身體脂肪的消耗,有利於脂肪肝的恢複。
和音太纏綿問#我從小到大都比較胖,最近檢查出有脂肪肝,醫生讓我平時飲食要多注意,油膩的食物少吃,我想問一下患有脂肪肝的人魚肝油能吃嗎?大眾養生網小編解答:患有脂
無奈風吹雨﹏問#才檢查出來自己患上了脂肪肝,平時喜歡吃的大肉醫生說是不可以吃了,會加重肝病。那脂肪肝可不可以喝綠茶啊?大眾養生網小編解答:脂肪肝是可以喝綠茶的,
你把諾言丟了問#老公因為應酬比較的多,經常的喝酒,現在肝部已經出現了脂肪肝的傾向,請問,這時候吃一些護肝片起不起作用呢?大眾養生網小編解答:脂肪肝是一種比較常見
一季、又一寂問#自己是一個200多斤的胖子,由於工作原因,自己需要經常喝酒應酬,最近的一次體檢中,發現自己的轉氨酶含量過高,並且脂肪肝肝硬化,這個應該如何治療?
無聲無息問#平時吃的大魚大肉太多了,結果去檢查身體的時候檢查出來有脂肪肝。想要趕快消除脂肪肝,不知道做什麼運動比較好?大眾養生網小編解答:脂肪肝很多都是由於大吃
情留一點癡問#我爺爺最近因為食物差,身體疲乏,精神狀態差到醫院去做檢查查出了脂肪肝,不知道現在吃護肝片能不能有效的治療脂肪肝?大眾養生網小編解答:引起脂肪肝的原
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經期可以吃綠豆湯嗎?
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,並且還經常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經常吃豬油好嗎?
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢?