兒童心理焦慮症應該怎麼辦？

患上焦慮症的兒童大多有著膽小怕事以及自卑多疑的性格，如果孩子的焦慮情況不是很嚴重可以試著進行自調節法來幫助改善孩子情況，家長需要多給孩子鼓勵，同時讓孩子盡量自放鬆，在焦慮情況出現的時候讓孩子進行深呼吸，同時晚上保持充足睡眠也能夠幫助緩解焦慮。如果孩子晚上有失眠的情況可以給他保使用薰衣草油，以達到安神的效果。孩子情況比較嚴重則需要接受心理醫生治療。