請問女性脫發吃什麼好？

現在脫發是困擾很多女性的一個問題，我也不例外，每次梳頭發都可以看到掉在地板上很多頭發，洗頭的時候掉的更多，請問女性脫發吃什麼好？

對於女性來說一頭柔順有光澤的長發可以增加很大的魅力，針對脫發問題，平時應該注意食療，多吃以下幾種食物：核桃，燕麥，玉米，花生，豆類，這些食物裏麵含有豐富的植物蛋白，對頭發很好；第二類食物包括蘿卜，蛋類，土豆，菠菜，香蕉等，這些食物含有的鐵元素有生發的作用；海帶，發菜，紫菜，苔菜也要多吃，這些食物含碘豐富，可以是頭發加快生長；還有多吃綠色蔬菜和富含維生素E的食物如黑芝麻等。