都說吃五穀雜糧對身體好,所以家裏就買了一些栗米。聽別人說栗米餅挺好吃的。想知道栗米餅的做法有哪些呢?
大眾養生網小編解答:
栗米裏麵含有豐富的營養物質,如蛋白質、還原糖、澱粉、灰分等等,適合各類人群食用,是一種非常好的食物。尤其是針對於有冠心病、脂肪肝、動脈硬化症患者,栗米油是一種良好的選擇。因為長期的食用栗米油能夠有效地降低血液中膽固醇的含量,達到食療的效果。而栗米用來煮粥是最好的,而栗米餅不管什麼樣來說同時用油煎製的,對人的身體沒有什麼好處,營養效果微弱。