孕婦吃紅棗的功效與作用有哪些？

常吃紅棗還可以補鐵補血，有的孕婦在懷孕的時候，會出現貧血的症狀，所以可以吃一些紅棗，促進身體對於鐵元素的。孕婦吃紅棗還可以促進胎兒的神經係統的發育，有利於胎兒的智力的發育，還可以預防產後出現抑鬱症。所以孕婦是可以經常的食用紅棗。