腫了怎麼消腫呢？

胳膊腫了如果關節疼有可能脫臼了，需要馬上去醫院檢查，馬上處理，不要動胳膊了，把胳膊固定好，然後可以敷一敷冰塊，用毛巾包好放在患處，也可以用熱毛巾敷一敷，起到促進血液循環的作用，有效緩解腫痛現象，還可以按醫生指導吃一些消腫的藥物緩解下，多吃一些清淡容易消化的食品，不要做劇烈運動，不要使勁按摩患處，休息一段時間好轉了可以輕輕動一動。