怎麼保護肝功能不受損傷？

想要保護肝功能不受到傷害，一定要做好以下幾點一，飲食方麵注意多吃溫性的食物，不要暴飲暴食，不要吃刺激性的食物，還有就是戒煙戒酒，煙酒也是非常容易傷肝的。二，身體方麵，早起早睡，經常性的做一些運動鍛煉，保持肝病功能免疫力增強。三，心理方麵，保持穩定的情緒，不要讓自己變得大喜大悲，因為喜怒無常最容易傷感，所以情緒方麵也是非常重要的因素。