養肝護肝的水果有哪些

作者:瑤歌  時間:2016-09-20 22:23:16  來源: 大眾養生網

養肝護肝的水果一般有草莓、蘋果、香蕉等,質量的食用對於保護肝髒具有較好的作用。當肝髒在出現嚴重異常時,需要及時遵照醫囑進行治療。

1、草莓:草莓當中含有豐富的胡蘿卜素和維生素A成分,在適量的食用之後,能夠有效起到明目養肝功效。

2、蘋果:蘋果具有開胃、護肝作用,適量的吃蘋果對於身體健康具有一定益處。

3、香蕉:在日常生活中適量的吃香蕉,也能夠有效起到通便以及保護肝髒的作用。

除上述之外,養肝護肝時還可以適量的吃獼猴桃等水果,有利於肝髒健康。

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