今天朋友送了好多的山藥給我,可是不知道怎麼做,聽鄰居說可以做成糖醋山藥塊,味道也不錯,覺得可以試試,糖醋山藥塊怎麼做呢?
大眾養生網小編解答:
先把山藥洗幹淨了,再把皮去了之後切成塊。把炒鍋燒熱,加入適量的植物油,當油鍋燒到六成熱時,將山藥塊放入,炸至山藥起皮呈現黃色的時候撈出來,瀝油。炒鍋控淨油後,加入一些醋和糖水,燒開之後再倒入山藥塊,使山藥塊的汁收濃並且把山藥塊裹勻,就可以了。糖醋山藥對人的身體很好,尤其是老人吃有很好的功效,它有健脾益氣的作用,而且做出了味道酥軟香甜,很適合長期腹瀉的人食用。