櫻桃益裨氣食療方法有哪些？

最近食欲不佳，幾天都沒吃上一頓正經飯，不是沒得吃，而是壓根就不想吃。醫生說是脾胃不好，讓我平時飲食多吃一些櫻桃。櫻桃益裨氣食療方法有哪些？

裨氣虛的人，隻要平時多飲食注意一些，情況就能有所緩解。第一個方法就是煮藥粥，就是用黨參，陳皮，小米在一起煮粥，每天早上喝一碗，就能夠益胃健脾，提高自身抵抗力，可算的上補脾氣的一味良藥。並且呢，還可以吃一些大棗，大棗呢能夠補血，促進血液循環，當然如果用大棗熬紅糖水更好，不僅可以補血，還可以通腸胃，通便，這樣對於益脾氣會有更大的效果。