危害心髒的習慣有哪些？

危害心髒的習慣有很多，最常見的，就是人們都喜歡做的，平時泡杯濃茶，邊看電視，邊喝濃茶，說看就是好幾個小時，在那裏一動不動，加上濃茶，咖啡或酒精等刺激性很大的飲料，必定心跳就加快了。所以應該每天看電視要保持在1到2個小時之間，注意睡眠休息。同時過度疲勞然後進行桑拿也對心髒有危害作用，醉酒後喝濃咖啡，過度疲勞不注意休息，暴飲暴食等都對心髒危害大。