淋巴位於身體的每個部位,他就相當於身體的垃圾清理者,通過各個部位的清麗,隨血流至腎髒,而排出體外,但當淋巴結腫大時,就意味著有固定的毒素堆積,如果不加以處理,這些毒素很有可能導致其他疾病。而淋巴排毒就是通過精油和一定的按摩手法來疏通淋巴,促進血液循環,從而將毒素順利排出體外。淋巴排毒一般一個月做兩次。
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能促進淋巴排毒的最有效食物是水果,比如香蕉、蘋果和檸檬等,平時就可以盡可能的多吃一些,像苦參、油麥菜等蔬菜類也不能少,並且最好是經常食用紅豆、黑米以及豆漿等雜糧
問如何做淋巴排毒比較好呢?
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