一直認為是氣功是老年人健身保健用的,最近聽說氣功還具有幫助女性養顏美容的功效,處於好奇,所以想問問如何練習美容氣功?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:氣功作為一種傳統的養生保健方法,不僅有祛除疾病的功效,而且還有美容的功效,對很多朋友來說再熟悉不過了。由於氣功的功效不同,所以在具體的練習方法上也有所不同。氣功美容的方法比較多,盤腿靜坐、麵功、潤顏功都是具有養顏美容的功效。具體的練習方法可以在家裏購買書或CD進行初步聯係,也可以專門到美容機構尋求專業老師的幫助。氣功雖然有美容的功效,但為了最大限度地發揮其功效,建議長期堅持,持之以恒。
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