月經期吃什麼食物排毒呢？

月經期排毒的食物有1.蘿卜，蘿卜富含很多的維生素，以及有清熱解火的功效，還含有特殊的胡蘿卜素對於補血有較大的功效。2.蘋果、對於處於經期的女性來說吃蘋果可以有效的減少月經帶來的疼痛，而且蘋果的香味可以有助於睡眠。蘋果是女性在月經期間比較適合食用的水果。3、豆漿.女性經期到來的時候可以選擇多喝豆漿，豆漿裏麵含有豐富的蛋白質，同時喝豆漿又可以起到排毒養顏抗衰老的作用。