正常的月經周期是多少天，注意什麼呢？

正常女子的月經周期28天左右，但是有的人會四十天才來一次月經，正常人的月經都會有一定的規律性，但是月經周期受各種因素的影響，正常提前或者推遲3到5天的情況，也是比較常見的，但是如果一兩月沒有來月經的話，是會存在著嚴重的月經失調的症狀。一般中藥調理的效果也比較好，平時多注意休息，多補充一點紅棗，枸杞等多種食材，主要能夠有效調節內分泌，多注意舒緩情緒。