如何防脫發及生發呢？

最近我的頭發掉的比較的多，每次洗頭和梳頭的時候，都會掉許多頭發，現在頭皮都漏出來了，請問有沒有辦法可以預防脫發，而且還能讓新發長出來呢？

因為腎氣不足才會導致脫發的，所以要想防止脫發，就要注意先補腎，可以在醫生的指導下，使用一些補腎的藥物來進行治療，比如可以用枸杞、蟲草、何首烏等，同時可以多吃一些含有蛋白質、維生素的食物來補腎，比如動物的腎髒，黑芝麻、狗肉、羊肉、海參、甲魚、牛奶、韭菜、桑葚等。如果脫發比較的嚴重，還可以用生薑來擦拭頭皮，慢慢的就可以讓頭發再次從頭皮中長出來。