脂肪如何排出體外呢？

目前市麵上有很多減肥藥，都是宣稱脂肪會隨著大小便一起排出，這是不科學的，排出的不是脂肪，而是脂肪的代謝物，脂肪在體內轉化成燃料二氧化碳和水，能夠通過呼吸，水在腎髒功能的作用下排出體外。如果想減肥，不建議隨便服用減肥藥，可以通過飲食和運動的方法，注意不要吃太油膩的東西，多運動就可以健康減肥。