我的身體一直以來不是特別的好，不過我的體重一直在增加，但是我也不能夠節食，中藥減肥到底有沒有什麼效果？
大眾養生網小編解答：
中藥減肥相對於其他的減肥方法來說，確實有一定的減肥效果，它的副作用也會相對較少一些，而且不容易反彈。不過即使你不能按照節食和運動相結合的方法來減肥，也要在每次吃完飯之後進行一定的運動鍛煉，否則你的身體就不會變好，適當的運動鍛煉可以讓你的身體變得更加健康，而且還能促進你身體的新陳代謝，對你身體的許多方麵都有好處。
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