生產後乳房下垂應該怎麼辦呢？

生產後的媽媽們，因為方便給孩子喂奶，有些人就會不帶胸罩，這樣會導致乳房下垂，所以即使是在哺乳期，也要佩戴合適的胸罩，沒有鋼圈的胸罩可以減少胸罩對乳房的壓迫。生產後媽媽要注意每天早晚分別用十分鍾的時間進行乳房按摩，能有效緩解乳房下垂的情況。同時注意多吃一些含有膠原蛋白的食物，可以豐胸美胸，防止乳房下垂。