月經過多怎麼調理成正常的樣子？

我發現我最近幾次來月經的時候，就是月經量特別的多，並且來了差不多有十天左右的樣子，還有多到常常側漏，請問要怎麼調理呢？

女性月經量過多的情況，首先要注意是否是因為著涼所導致的，要注意月經期間要特別的防止出現受涼的情況，注意好添加衣物的保暖情況，不要著涼，都則會損傷身體的血氣，引發月經量過多。第二個是飲食上，建議可以多吃一些熱量充足的食物，但是不要暴飲暴食，要盡量的清淡和溫熱。以及不要過於勞累和疲憊，多多注意休息，尤其是不要熬夜和通宵。