眼睛受傷了吃什麼好進行調理呢？

前幾天我弟弟在打籃球的時候，不小心被籃球砸過來，然後眼睛受到了損傷，好像有一些發炎的樣子，請問要吃什麼調養呢？

建議可以多吃一些明目的食物，尤其是維生素A比較豐富的食物，比如說胡蘿卜，青菜，菠菜，天數，還有動物肝髒，牛奶等，平時還可以每天吃一顆魚肝油來進行調節，第二個是枸杞，枸杞對於眼睛的調養有著極好的功效，其中含有豐富的胡蘿卜素，以及維他命，對於眼睛的健康有著重要作用，以及平時要注意眼部的衛生，近期內不要再佩戴隱形眼鏡，不要飲食刺激。