為什麼拉不出屎來呢？

每天造成起床後，我都會在廁所中蹲很長的時間，就這樣有時還拉不出來。為什麼會出現拉不出屎的情況呢？應該怎麼辦呢？

如果經常的出現便秘的情況，一個是因為腸胃功能比較的弱，導致拉不出屎來，這時可以服用蘆薈膠囊，喝一些番瀉葉水等來進行緩解。還有一種情況是因為最近一直在吃辣的食物，或者油性太大、太熱的食物等，導致腸胃功能的紊亂，這時可以多喝一些水，並且多吃一些含有維生素和粗纖維的瓜果蔬菜，也可以喝一些涼一點的蜂蜜水，就可以緩解症狀，所以不用太過於擔心。