落枕後應該怎麼睡覺

老公昨天晚上因為換了新枕頭，不過因為太高了，所以睡得並不舒服，而且今天早上就發現自己水落枕了，今天晚上都不知道該怎麼睡覺了。不知道落枕後怎麼樣姿勢睡覺比較好？

落枕後，就盡量不要進行一些激烈的運動，盡量選擇一個比較舒服的方式進行運動，如果是工作比較靈活的上班族，建議最好還是去醫院進行緩解治療比較好，現在的上班族一般都患有輕微的頸椎病，可以平時稍微做一些適量的運動。到了晚上睡覺的時候或者是午休的時候，如果落枕還沒有好的話，睡覺的時候就要注意一下，免得加重，枕一些較為低的枕頭，按照舒服的方向睡覺。