最近心情不好的話應該怎麼辦呢？

心情不好多半是因為態度不正確，所以平時要注意積極地麵對生活，平時可以經常出去旅遊，這樣能幫助放鬆心情，另外要注意的就是在月經期間最好不要一直處於心情不好的狀態，這樣會造成身體中的毒素分泌過多，對身體不好，除此之外就是建議平時作業多的話可以找一些自己喜歡的方式來放鬆休息，不要一直讓自己處於緊繃的狀態，這樣會造成心情壓抑。