內分泌失調吃什麼水果比較好呢？

調理內分泌可以考慮從飲食方麵入手，多吃些紅薯、蕎麥之類的粗糧可以幫助調理內分泌。因為這些粗糧中的纖維素含量很高，所以適當吃一些可以起到一定的保持大便通暢的效果，這樣人體內的一部分毒素就可以通過排便的方式排出體外。另外也可以考慮用百合和珍珠母一起煎水喝。可以多吃一些含有維生素c的水果。除此之外，還要加強身體鍛煉。