懷孕惡心應該要怎麼緩解啊？

懷孕初期很多孕婦都會出現惡心嘔吐的情況，而且這種情況在早上的時候特別明顯。想要改善晨吐的現象首先就是需要讓孕婦保證充分休息，也不要因為懷孕而壓力過大，以免使得晨吐情況的加劇。早晨的時候最好是少量地吃東西，吃得太多會消化不良，而讓腸胃存留一些食物能夠起到防止惡心嘔吐的情況。除此之外也可以考慮在喝水的時候添加一些蜂蜜，能夠起到保護腸胃的效果。