吃太撐怎麼辦啊?

關鍵詞:太飽吃太撐怎麼解決如何調理注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 今天同學過生日請我們一起去吃自助餐,以前從來沒吃過,聽說可以一直吃就特別開心,結果吃太多撐到了,吃撐了難受怎麼辦呢?

    大眾養生網小編解答:
    如果吃得太多不舒服,建議適當吃一點健胃消食片,能有效幫助腸胃消化,而且見效比較快,建議這個時候不要洗澡特別是蒸桑拿,因為吃了撐後後人會感覺缺氧困倦,洗澡很容易導致暈倒,也不要做任何劇烈運動,建議你可以適當散步,散步有助於消化。如果家裏有蘋果做的橙汁之類的飲料,可以喝一點,因為這些酸味飲料可以有效的增加胃酸,幫助食物消化。

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