愛睡覺是怎麼回事？要治療嗎？

成年人的一天內正常睡眠一般是七到八個小時，如果特別愛睡覺，就可能是病理性原因造成的，晚上的睡眠質量可能得不到有效的保障，有失眠多夢等相關症狀，也可能是甲狀腺功能減退或者營養不良造成的。患者最好做詳細的檢查並治療，白天可以適當飲用咖啡或者茶水提神，感覺到有困意時可以去室外跑跑步等，以轉移注意力，而且晚上一定要盡早進入睡眠。