聽說人吃鹽吃多了之後對身體不是很好,請問每天應該要吃多少的鹽會比較合適,鹽吃多了之後對身體會有什麼樣的壞處呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:鹽不僅是生活中一種非常重要的調味品,也是維持人體正常發育不可缺少的物質,它能很好地調節人體內水分的均勻平衡分布,能維持細胞內外的滲透壓,還能參與胃酸的形成,促進消化液的不斷分泌,還能增加食欲,維持體內酸堿度的平衡,維持正常的體液循環,吃鹽少了容易造成體內鈉原子含量過低,從而容易出現眩暈的情況。
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