我是一個比較注重養生的人，覺得一年四季的養生方法應該都不同吧，經常換養生方法對身體有沒有好處，在春天怎樣養生更好？
大眾養生網小編解答：
春天來臨時，皮膚會變得舒展，經常會出現春困的現象，但千萬不要貪圖睡懶覺。為了適應氣候的變化，早睡早起，養成良好的生活習慣。可以到戶外多走走，增強自身免疫力。在飲食上要注意少吃油膩、生冷的食物，多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜、胡蘿卜、青菜。加強運動鍛煉，可以到大自然中空氣清新的地方跑步，還要注意保暖，及時添加衣物。
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