晚上吃梨真的會發胖嗎？

一般來說，晚上是不提倡吃那些富含糖量的水果的，梨當中含有許多糖份，並且還有很多營養物質。另一方麵，晚上，肌體的一些消化係統，和各種身體活動都在減少了，如果這時候攝入了太多的糖份和營養，不能及時消化，在腹中堆積成脂肪，這樣就容易導致發胖。所以建議在睡前，或者在晚上不要吃太多食物，特別是甜食，那樣都是比較容易發胖的。