脾虛引起的肥胖怎麼辦啊？

我最近不知道怎麼了，又發胖了，我就覺得奇怪，因為最近還是挺注意飲食的，醫生說我是脾虛引起的發胖，脾虛引起的肥胖怎麼辦啊？

脾虛引起的肥胖，首當其衝的就是要解決脾虛，然後才能有效緩解肥胖。補脾的一般方法就有飲食調理法，這就要求我們日常生活多吃健脾養胃的食物，如山藥，薏米，蓮藕，大棗以及各種豆類食物。理所當然的，堅持體育鍛煉也是一個不錯的方法，它能夠提高脾胃的功能。另外就是要有一個合理的生活規律，就是要求我們要注意休息，按時吃飯睡覺，平時多喝白開水，這些都能有效治療脾虛，那麼自然肥胖也就會迎刃而解了。