戒煙的好處與壞處都有哪些呀？

抽煙對於人體的各個身體器官都會有著比較大的傷害，所以自己平時的時候最好是不要過多地抽煙，但是如果是抽煙的時間以及抽煙的量都是非常大的話應該是采取緩慢戒煙的方式，以防對自己的身體產生一定的傷害，比如如果是高血壓的患者就不能過快的戒煙，因為這是會比較容易引起血壓的反複上升的。在戒煙的過程當中也要注意吃一些新鮮的水果蔬菜，尤其是對自己的肺部比較好的水果，比如說枇杷梨子等。