這段時間我的精神狀態一直不是很好,白天上班的時候我老是感覺到無精打采的,而且經常就會感覺到犯困,最近老是犯困請問一些是怎麼回事?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:出現犯困的原因有很多,有的人頭天晚上就睡得很早,但也常會有犯困的情況,主要是跟自己的身體狀況有關,如果身體血液粘稠度高,有一些肝功能疾病,就會經常出現犯困,這種情況就需要用藥物治療,如果早上沒有吃早餐,也會讓身體看起來沒有精力,所以每天再忙都需要吃早餐,讓身體精力更加充沛,工作再忙也要注意起來行走鍛煉。
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