天天晚上做夢是什麼原因呢？

天天晚上做夢很可能是壓力過大造成的，晚上做夢也屬於正常現象，隻要調整好心情，平時不要壓力過大，每天晚上睡覺前可以喝一杯牛奶，牛奶有助於睡眠，也有養胃的作用，睡覺的臥室要安靜，幹淨，空氣流通，室內可以養盆栽，這樣環境比較好，臥室裏可以放些有清香的水果，這樣的香氣是純天然的，像香蕉，瓜類，蘋果，菠蘿等都是可以的，也是有助於睡眠的。