生大蒜的功效與作用呢？

去朋友家，朋友的爸爸就吃生大蒜，他說吃這個生大蒜比熟的好，對身體有保健的作用，生大蒜的功效跟作用都有什麼呢？

生大蒜能遏製脂肪水平過高的效果，生大蒜能降低高血壓，高血壓的人每天早上吃幾瓣用醋泡的大蒜，最好醋汁也要喝幾口，這樣吃兩周就能明顯的緩解症狀，生大蒜還有殺體內的菌，排毒以及延長壽命的效果。大蒜還有促進胃消化，增進食欲的效果，平時可以每天每頓吃一瓣生蒜，不要吃太多的大蒜，吃太多會刺激胃部舒服的。每天吃完飯30分鍾後做做運動，有助於消化吸收。